省エネ生活をしてみましょう
省エネってなに？
省エネとは、「省エネルギー」を省略した言葉です。
私たちが毎日の生活の中で利用しているエネルギーの無駄をなくし、上手に使うことを目指します。
エネルギーとは電気やガス、ガソリンなど日常的に利用しているものと、それを作るために必要な石油、石炭、天然ガスなどの資源を指します。
なぜ省エネをする必要があるの？
限りある資源を大切にして、エネルギーを上手に使うということだけではなく、「地球を守ること」にも役立ちます。
電気やガス、ガソリンを作ったり、機械や乗り物を動かしたりするためには、石油や石炭、天然ガスなどを大量に燃やす必要があります。
資源を燃やすと、「二酸化炭素」などの「温室効果ガス」が発生します。
「温室効果ガス」が増えることで、地球全体があたたかくなっていく「地球温暖化」が進んで、人間や動物、植物がこれまで通りに生きていけなくなってしまいます。
家庭の節電メニュー
まず、身近なところから、できるものから始めてみませんか。
省エネを実践すると、二酸化炭素（CO2）排出量の削減のほか、光熱費の節約にもつながります。
省エネのための3つのヒケツ
1 省エネ型の機器を選ぶ
家電製品は最新のモデルほど省エネ効果が高くなっています。古い型を使い続けるよりも、思い切って買い替えた方が電気料金のうえでもおトクな場合があります。
2 無駄遣いをなくす
”スイッチをこまめに切る”、”プラグをコンセントから抜く”、”冷暖房は適温で”、など、細かな工夫の積み重ねが大きな省エネ効果につながります。
3 家をまるごと省エネ化する
冷暖房に使う電気を節約するには、熱が外に逃げにくい「高気密・高断熱化」するのが最も効果的です。新築・改築の際にはぜひご検討ください。
家庭における家電製品の電力消費割合は、「冷蔵庫」「照明」「テレビ」「エアコン」の4つで5割以上を占めています！
これらの家電製品の使い方に気を配ることで、効率よい省エネが実現できます。
出典：全国地球温暖化防止活動推進センターウェブサイトより
令和3年度家庭部門のCO2排出実態調査事業委託業務(令和3年度調査分の実施等)報告書世帯当たり年間消費量の機器別構成(2019年度)
エアコンの省エネ！
古いエアコンは買い替えで電気代が節約できます。買い替えどきの目安は10年。エアコンの平均使用年数は13.5年で、メーカーが定めるエアコンの標準使用期間は10年なので、10年以上同じエアコンを使っている方は、買い替えを検討してみてはいかがでしょうか。
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エアコン |
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削減電力量 |
節約額 |
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夏の冷房時の室温は28℃を目安に。 |
30.24ｋｗｈ |
約820円 |
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冬の暖房時の室温は20℃を目安に。 |
53.08ｋｗｈ |
約1,430円 |
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暖房は必要なときだけつける。 |
40.73ｋｗｈ |
約1,100円 |
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フィルターを月に1回か2回清掃。 |
31.95ｋｗｈ |
約860円 |
省エネで長寿命のLED照明！
最新の照明器具は、省エネ性能に優れ、電気代もお得です。LEDシーリングライトは電気代が節約できるほか、蛍光灯に比べて約6.7倍長持ちするため、光源を交換する手間も省けて便利です。消費電力は一般電球の約1/6です。約9ヶ月程度で元が取れます。
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照明 |
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削減電力量 |
節約額 |
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電球形蛍光ランプに取り替える。 |
84.00ｋｗｈ |
約2,270円 |
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電球形LEDランプに取り替える。 |
90.00ｋｗｈ |
約2,430円 |
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蛍光ランプ |
4.38ｋｗｈ |
約120円 |
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白熱電球 |
19.71ｋｗｈ |
約530円 |
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電球形LEDランプ |
3.29ｋｗｈ |
約90円 |
最新のテレビには、様々な省エネ機能が搭載されています！
最近のテレビは省エネ機能を搭載したものなどが増えています。消費電力量が低く抑えられるなどの省エネ化が年々進んでいます。もし、10年前に購入したテレビなら、省エネ機能を搭載した新しいものに買い替えることで電気代も安くなります。
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テレビ |
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削減電力量 |
節約額 |
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テレビを見ないときは消す。 |
16.79ｋｗｈ |
約450円 |
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画面は明るすぎないように。 |
27.10ｋｗｈ |
約730円 |
パソコンの消費電力をあなどるなかれ！
毎日使う方や1回の使用時間が長い方は、思っている以上に電力を使っているかもしれません。デスクトップ型とノート型ではデスクトップ型の消費電力が大きく、ノート型の2～5倍の電力を消費します。
パソコンは長時間使っていると熱を持つようになり、その熱を下げるために電力を消費してしまいます。パソコン周辺には物を置かず、風通しを良くしておくだけで消費電力を抑えることができます。
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パソコン |
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削減電力量 |
節約額 |
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使わない時は電源を切る。1日1時間利用時間を短縮した場合 |
31.57ｋｗｈ 5.48ｋｗｈ |
約850円 約150円 |
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電源オプションを「モニタの電源をOFF」から「システムスタンバイ」にした場合（3.25時間/週、52週） |
12.57ｋｗｈ 1.50ｋｗｈ |
約340円 約40円 |
掃除機をかける前のひと手間で、省エネ&もっとキレイに！
部屋の整理整頓をしておくことで、片づけながらの掃除機かけよりも掃除機をかける時間が減り、省エネにつながります。
じゅうたんは「強」、フローリングは「弱」と吸い込みパワーを使い分けましょう。
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掃除機 |
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削減電力量 |
節約額 |
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部屋を片付けてから掃除機をかける。 |
5.45ｋｗｈ |
約150円 |
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パック式は適宜取り替えを。 |
1.55ｋｗｈ |
約40円 |
家族の人数やライフスタイルに合った容量を選ぶことが省エネにつながる！
冷蔵庫は24時間365日稼働しているので、効率の高いものを選ぶだけで家庭全体の消費電力量の削減に大きな効果があります。ライフスタイルや家族の人数に合った容量を選びましょう。
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冷蔵庫 |
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削減電力量 |
節約額 |
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ものを詰め込みすぎない。 |
43.84ｋｗｈ |
約1,180円 |
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無駄な開閉はしない。 |
10.40ｋｗｈ |
約280円 |
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開けている時間を短く。 |
6.10ｋｗｈ |
約160円 |
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設定温度は適切に。 |
61.72ｋｗｈ |
約1,670円 |
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壁から適切な間隔で設置。 |
45.08ｋｗｈ |
約1,220円 |
省エネ性能に優れた温水洗浄便座は、電気料金がおトクになるだけでなくCO2削減にも繋がる！
温水を保温する貯湯式、使用時に温める瞬間式などの機能を選ぶことで省エネになります。就寝前や外出時にタイマー節電すると、一定時間(約8時間)暖房便座や温水タンクへの通電を停止し節電することができます。
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温水洗浄便座 |
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削減電力量 |
節約額 |
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使わないときはフタを閉める。 |
34.90ｋｗｈ |
約940円 |
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暖房便座の温度は低めに。 |
26.40ｋｗｈ |
約710円 |
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洗浄水の温度は低めに。 |
13.80ｋｗｈ |
約370円 |
省エネが実現できる洗濯機で地球にも家庭にも優しい洗濯を！
省エネ性能に優れた洗濯機を使用すれば、1回にかかる水道代や電気代が安く済んで、節約やコスパ向上に繋がります。近年は、洗濯物、衣類の量や質をセンサーで自動的に検知して、適量の水分と時間で洗濯してくれる省エネ機能もあります。
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洗濯乾燥機 |
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削減電力量 |
節約額 |
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洗濯物はまとめ洗いを。 |
5.88ｋｗｈ |
約155円 |
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まとめて乾燥し、回数を減らす。 |
41.98ｋｗｈ |
約1,110円 |
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自然乾燥を併用する。 |
394.57ｋｗｈ |
約10,440円 |
水を沸かすよりも、お湯をためる方が省エネ！
浴槽に水をためて沸かすよりも、お湯をためる方が省エネにつながります。
必ずフタをしましょう。フタをしないと、浴槽にためたお湯から、どんどん熱が逃げます。使用しない時は、リモコンのスイッチを切りましょう。シャワーを1分間使うと12Lのお湯が流れます。家族4人が4分ずつシャワーを使うと、浴槽1杯分とほぼ同じになります。
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風呂給湯器 |
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省エネ量 |
節約額 |
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入浴は間隔をあけずに。 |
ガス 38.20ｍ³ |
約6,190円 |
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シャワーは不必要に流したままにしない。 |
ガス 12.78ｍ³ 水道 4.38ｍ³ |
約2,070円 約1,140円 |
低燃費、低排出ガス車を利用しましょう！
新車を買う時は、燃費の良い経済車を選びましょう。電気自動車やプラグイン・ハイブリッド自動車、クリーンディーゼル自動車などの次世代自動車を積極的に選びたいですね。運転マナーに関することは、すべて省エネ行動に通じます。
急発進・急加速は事故のもとであり、エンジンにも負担をかけます。空ぶかしは歩行者への迷惑であると同時に、燃料の無駄使い、大気汚染のもとです。
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自動車 |
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ガソリン省エネ量 |
節約額 |
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ふんわりアクセルeスタート |
83.57L |
約11,950円 |
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加減速の少ない運転 |
29.29L |
約4,190円 |
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早めのアクセルオフ |
18.09L |
約2,590円 |
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アイドリングストップ |
17.33L |
約2,480円 |
出典：資源エネルギー庁ウェブサイト
経済産業省家庭向け省エネ関連情報「無理のない省エネ節約」をもとに作成
「省エネ」で毎月の電気代やガス代を節約できる！
電気・ガスなどのエネルギーを無駄なく使って省エネすれば、毎月の電気代・ガス代など光熱費の節約につながります。
チェックシートを使って節電メニューに挑戦してみましょう！
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更新日：2022年10月11日