RIZAP講師による運動セミナー開催のお知らせ

RIZAPトレーナーと一緒に運動を行い、運動習慣の獲得を目指します。

運動習慣がない方を対象としているため、自分のカラダを知ることから始めます。

第1回と第3回は、アンケートやInBody測定等を行うため、12時45分から13時15分までに受付を済ませていただきます。

セミナー開催時間は、3回とも13時30から15時00分までの予定です。

市内在住の20歳～59歳の方で、運動習慣がない方（週1回以上の運動をしていない方）限定。原則3回すべてに参加していただける方。

小学3年生から小学6年生のお子さんでご家庭での留守番等が困難な場合は、同伴可。ただし、お子さんだけでの参加は不可とします。参加者（保護者）一人につき、お子さん2人まで同伴していただけますが、お子さんも一緒にセミナーへ参加していただく形になります。

なお、定員に満たない場合は二次募集を行います。二次募集では市内在勤の方も対象となります。

先着100名

期間：令和8年5月18日（月曜日）正午～5月29日（金曜日）午後7時

方法：WEBの申し込みhttps://logoform.jp/form/LtJL/1561169（5月18日正午公開）

注意点：家族（小学生）、友人と一緒にお申込みの場合であっても、1人1回ずつ申し込みをしてください。

無料

・動きやすい服装

・体育館シューズ

・飲み物（水分補給用）

・筆記用具、メモ帳など

・ヨガマットや座布団、バスタオルなどの床に敷けるもの（体育館にて講義30～60分の予定があります。）

・スマートフォン